CONFÉRENCE
Transformez votre stress en allié
Une conférence étonnante sur les bienfaits du stress, pour peu qu’on sache l’approvoiser
Offrez à vos groupes une pause inspirante… et qui transforme le quotidien.
Pourquoi cette conférence ?
Le stress est souvent perçu comme un ennemi à combattre. Pourtant, des recherches suggèrent qu’en changeant notre perception du stress, nous pouvons transformer ses effets sur notre santé et notre performance. Cette conférence motivante fait entrevoir les possibilités de transformer ce stress en véritable moteur de performance.
Objectifs de la conférence:
- Démystifier le stress : comprendre ses mécanismes et ses effets réels.
- Changer de perspective : adopter une vision positive et constructive du stress.
- Fournir des outils concrets : pour mieux gérer le stress au quotidien et en faire un levier de performance.
Contenu de la conférence
Introduction interactive : échanges sur le stress, ses effets sur le travail
Les effets physiques du stress : comprendre son impact à moyen et long terme.
Partage de données d’études de Stanford menée par la professeure en psychologie Alia Crum: cette recherche révèle que notre manière d’aborder le stress peut en modifier les effets.
Présentation d’ outils concrets pour faire du stress notre allié
Temps de questions-réponses : pour approfondir et personnaliser les échanges.
Pour qui ?
Cette conférence s’adresse à toutes les entreprises et organisations souhaitant :
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Améliorer le bien-être et la motivation de leurs équipes.
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Favoriser une culture d’entreprise résiliente et proactive.
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Offrir des outils concrets pour mieux gérer le stress et les défis quotidiens.
des travailleurs canadiens ont déclaré éprouver des niveaux de stress élevés ou très élevés liés au travail selon une enquête de Statistique Canada. C’est plus de 4.1 millions de canadiens!
des professionnels canadiens se sentent en état d’épuisement professionnel, ce qui affecte la productivité, le moral et augmente les taux de roulement du personnel, toujours selon Statistiques Canada
des participants à l’Enquête longitudinale de l’Observatoire sur la santé et le mieux-être au travail (ELOSMET) avaient répondu éprouver de la détresse psychologique
Au Québec, entre 2019 et 2023, les lésions attribuables au stress en milieu de travail ont augmenté de 25,2 %, passant de 1 856 à 2 323 cas. Les débours moyens relatifs à ces lésions ont atteint 40 023 $ en 2023, une hausse de 52,8 % par rapport à 2019*.
Ces statistiques mettent en évidence l’importance de la gestion du stress en milieu professionnel.
Prêt à offrir une pause qui a de l’impact ?
Contactez-moi pour planifier une conférence adaptée à votre équipe.
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