programme
d’amélioration de la performance
CERVANCE
Un programme pratique et accessible pour les milieux de travail
Améliorer la concentration, le focus et la gestion du stress pour mieux performer
Si vos équipes présentent un niveau élevé de stress et/ou manquent cruellement de focus et de concentration, il y a fort à parier que vous avez noter une baisse de performance.
Le programme d’augmentation de la performance CERVANCE, conçu pour le milieu professionnel, allie science, simplicité et efficacité. C’est une solution moderne pour des équipes plus calmes, plus concentrés, focus et performantes – pour peu qu’il soit minimalement soutenu par la culture de votre entreprise*
* Évidemment, si les bonnes pratiques ne sont pas supportés par la culture d’entreprise, il sera difficile pour vos employés de les mettre en place. Le cas échéant, un accompagnement structuré serait plus approprié et pourrait être proposé.
Pourquoi introduire un programme de performance CERVANCE dans votre entreprise ?
Généralement, la baisse de productivité ne survient pas du jour au lendemain : cela s’installe au fil des semaines, voir des mois. Une formation d’une journée, bien qu’elle puisse donner des outils intéressant et applicable, ne suffira pas à renverser la vapeur de façon durable. Vous l’avez surement déjà vécu : vous voyez sans des changements les jours suivant la formation, puis ces changements s’estompent jusqu’à ce que le naturel revienne au galop.
Pour que ces changements perdurent, il faut que les participants puissent mettre en pratique les concepts appris, pas à pas, revenir avec leurs interrogations et leurs bloquants. On pourra ainsi continuer à bâtir sur le concret de leur quotidien et commencer à instaurer un réel changement. Les participants ont le temps de bien intégrer les concepts et appliquer les changements graduellement.
Ainsi, sans même s’en rendre compte, la transformation s’opère.
Ce que vos équipes vont découvrir :
Cette formation offre une approche accessible adaptée aux réalités du monde du travail. Chaque séance a une partie théorique et une partie pratique, favorisant l’intégration.
Au programme :
- Les mécanismes du stress
- Les mécanismes de la concentration et du focus
- Les bonnes habitudes/ pratiques pour éviter les distractions
- Reconnaitre l’état cérébral permettant l’entrainement mental, et arriver à l’atteindre
- Entraînement au maintient de l’attention
- Stress, apprentissage, concentration et VAKOV
enseignements et pratiques guidées des exercices cognitifs (entraînement mental) et pratiques individuelles en dehors des séance
Applications professionnelles selon votre contexte
Échanges et réflexions : partages d’expériences, identification des obstacles et des leviers pour une pratique durable.
Programme de 10 semaines
45 minutes par séances
Idéal pour instaurer une routine douce et progressive, sans nuire aux opérations.
Format parfait pour intégrer la pleine conscience à la culture d’entreprise.
En présentiel ou en ligne.
Le bien-être mental de vos équipe: une obligation
Depuis l’entrée en vigueur de la Loi 27 de la CNESST le 6 octobre 2025, les employeurs ont l’obligation légale d’identifier et de prévenir les risques pour protéger le bien-être mental des travailleurs.
La gestion du stress, en plus d’être un facteur de risque important pour la santé mentale de vos employés, est un facteur important de performance, de rétention des talents et d’engagement.
plus productifs
Les entreprises intégrant des programmes de pleine conscience – un exercice mental – ont observé une réduction de 30 % des coûts de santé et une augmentation de 32 % de la productivité des employés.
plus de rétention
30 % d’augmentation du taux de rétention des employés suite à la mise en place d’initiatives en santé mentale
moins stressés
des participants au programme de pleine conscience se sentaient moins stressés et plus satisfaits dans leur travail