Services aux entreprises et organisations
Formations et Ateliers
Outillez vos gens pour faire face aux défis mentaux du travail moderne
Surcharge mentale, fatigue cognitive, difficulté à se concentrer, stress chronique, pression de performance, distractions constantes… sont autant de défis qui peuvent freiner votre productivité.
Comment faire pour que vos équipes soient plus focus et concentrés? Que vos employés arrivent à mieux gérer leur stress et leurs émotions au travail? Comment faire en sorte qu’ils soient plus engagés, que la cohésion d’équipe soit au rendez-vous, même en mode hybride?
Mes formations et ateliers sont basés sur le fonctionnement du cerveau, et utilisent des exercices cognitifs basés sur la méditation, la pleine conscience et la visualisation mentale. Appuyés par les neuroscience, ce sont de véritables entraînement pour le cerveau qui aideront vos employés dans leur défis quotidiens.
Faites découvrir la méditation à vos employés pour un environnement de travail plus serein. Plus qu’une formation en gestion du stress, cette formation ouvre la porte aux possibilités qu’offre ce genre de gymnastique mentale.
Pour améliorer les relations, la régulation émotionnelle et le focus de vos employés, les programmes de pleine conscience (mindfulness) ont fait leur preuve. Pour des équipes présentes… en présentiel ou à distance!
Saviez-vous que...
des métiers d’aide présentent des niveaux élevés de fatigue compassionnelle.
disent que le travail est la principale source de stress quotidien
Chez les employés pratiquant la méditation régulièrement
Chez les employés ayant suivi des programmes de mieux-être